Nous avons tous une façon unique de voir le monde, de réagir, de décider. Et parfois, malgré toute notre bonne volonté, certains mécanismes semblent prendre le dessus. Vous l'avez peut-être déjà ressenti : des réactions automatiques qui vous surprennent vous-même des schémas qui reviennent, encore et encore un écart entre ce que vous voudriez faire… et ce que vous faites réellement Ce n'est pas un hasard. Ces fonctionnements répondent souvent à des besoins profonds, parfois i

A certains moments de la vie professionnelle, une question s'impose d'elle-même : est-ce que je suis encore là où je veux être ? Beaucoup de cadres compétents, engagés, reconnus dans leur domaine, ressentent pourtant à un moment ce besoin de ralentir : une perte de sens difficile à nommer, une fatigue qui s'installe, l'envie d'autre chose sans savoir exactement quoi, ou simplement l'impression de ne plus avancer dans la bonne direction. Ce n'est pas un signe de faiblesse. C'e

Dans un quotidien exigeant, entre responsabilités professionnelles, engagements personnels et rythme soutenu, il est fréquent de fonctionner en mode automatique. On avance… On gère… On s’adapte. Jusqu’à ressentir de la fatigue, du flou ou une perte de repères. Et si, pour une fois, vous vous choisissiez ? Offrez-vous une pause pour vous retrouver… un espace pour ralentir, respirer… et remettre du sens dans vos choix. Pendant ce temps, vous n’êtes ni parent, ni salarié(e), ni

Un entretien annuel, professionnel ou de recrutement n’est jamais anodin. Il peut raviver le doute, le syndrome de l’imposteur, la peur de mal dire ou de déranger. Et pourtant, ce moment peut devenir une véritable opportunité : celle de reconnaître votre valeur et de la partager avec sérénité et assurance! Je vous propose une parenthèse sécurisante pour préparer votre entretien autrement. Pas dans la performance, mais dans la justesse, dans la confiance et l’alignement. Cette

Besoin de changer de poste, d'environnement professionnel, de carrière ou d'orientation universitaire? Je vous propose deux types...

Depuis un an notre mode de fonctionnement évolue et se transforme. Nos activités professionnelles se diversifient et nous devons...

Qui n’a jamais entendu sa petite voix intérieure lui crier l’une de ces allégations: Monter ce meuble suédois… j’en suis incapable… j’ai...

Comment se projeter sereinement dans une carrière professionnelle lorsque notre corps ou notre tête décide de nous jouer des tours et...

Issue d’une union mixte, je n’ai aucun souvenir de mes parents constituant un couple… en revanche, une blessure demeure en moi depuis ma...

Soleil, farniente, apéro, barbecue, découvertes culturelles, plage, montagne, calme, agitation festive, moments en famille, partage entre...

Tu n’as eu que 14 à ton devoir d’histoire… tu peux faire beaucoup mieux! Allez, dépêche toi, enfile tes chaussures… on va être en retard...

On s’est rencontrés au coin de la rue en sortant de la boulangerie, un regard, un frisson, une émotion, et le début d’une belle histoire…...

Après plusieurs semaines de confinement on peut s’interroger sur le bienfait de cette période exceptionnelle sur notre organisme et notre...

Par moment, on se regarde dans le miroir et on se dit que la journée va être longue… voire difficile… et ce sentiment de mal-être dure...

Bien que la carrière professionnelle demeure un enjeu fondamental pour chacun d’entre nous, elle constitue une quête primordiale pour les...